回診前，我該準備什麼？

做腹膜透析的腎隊友，多數是每個月回診一次。一次回診大約十到二十分鐘，要看抽血報告、調處方、看出口處、談生活。準備得好，這十幾分鐘能幫你解決很多事；沒準備，常常回到家才想起忘了問。

要帶什麼？

• 記錄本：體重、血壓、換液紀錄、透析液外觀、出口處狀況。這是醫師調處方最重要的依據。
• 用藥清單：包括其他科開的藥、自己買的保健食品。
• 想問的問題：寫在紙上或手機裡，最重要的排前面。
• 最近的變化：身體、情緒、生活上任何不一樣的地方。
• 家人：如果可以，帶一個人一起去，多一雙耳朵。

回診前一週可以做的事

• 翻一翻記錄本，把不尋常的變化圈起來：體重一直往上、引流量變少、某幾天透析液看起來不太對
• 想一想這個月生活上有沒有什麼困擾：換液時間很難排、晚上警報很多、覺得累、吃不下
• 把耗材庫存看一眼，有沒有要調整的
• 如果有外出、旅行、換工作的計畫，這次就提出來

抽血報告要看什麼？

不需要自己看懂每一項。可以請團隊每次告訴你三個最重要的數字，以及它們這個月的變化方向。常見會談到的有血紅素、白蛋白、鉀、磷、透析效果的指標。你不需要背，只要知道「哪幾項這次要努力」就夠了。

問題太多，怕耽誤醫師時間？

把問題分成兩種：這次一定要問的與下次再問也可以的。一次問三到五個最重要的，其他的可以在護理師衛教時間問，或打電話給透析室。很多問題護理師與營養師能回答得更仔細。

回診結束後呢？

離開前，確認三件事：處方有沒有改、下次回診時間、如果有新的藥要怎麼吃。回家後把團隊說的重點寫進記錄本，下個月回診時就能接著談。

💬 可以這樣開頭：「這個月我最想解決的是（一件事）。另外我注意到（一個變化），想請您看一下。」