CAPD 的一天長什麼樣？

CAPD（連續性可攜式腹膜透析）是白天由自己手動換液的方式。透析液留在腹腔裡的時間，身體就在持續進行透析；到了時間，把舊的引流出來、新的灌進去，一次大約二三十分鐘。一天通常換三到五次，多數人是四次。

一天可以怎麼安排？

下面是一位平日上班的腎隊友常見的安排，只是示意，實際次數與時間由醫師依你的處方決定：

時間	做什麼
早上 7:00	起床、量體重與血壓、第一次換液，然後出門
中午 12:30	午休時在公司的休息室換液
傍晚 18:00	下班回家後換液，接著吃晚餐
睡前 22:30	最後一次換液，透析液留置過夜

四次換液之間，可以正常上班、走動、吃飯、做家事。很多人形容 CAPD 像是「一天多了四段固定的安靜時間」。

每次換液要做哪些事？

步驟在訓練時會一個一個教，這裡只列出大方向：

1. 關門窗、關風扇，準備好用品
2. 洗手、戴口罩
3. 依步驟接上管路，先引流、再灌入
4. 觀察引流出來的透析液的量與外觀
5. 收拾、記錄

每一次都要一樣認真，不因為熟練就省略步驟。這是預防腹膜炎最重要的事。

要記錄什麼？

透析室通常會給一本記錄本或表格，常見的欄位有：

• 體重、血壓
• 每次換液的時間、透析液種類、灌入量、引流量
• 透析液的外觀（清澈、混濁）
• 出口處的狀況
• 身體不舒服的地方

這些記錄是回診時醫師調整處方的依據，也是你自己看見身體變化的方式。

做久了會不會很累？

一開始多數人會覺得緊張、花很多時間。熟悉之後，換液會變成像刷牙一樣的日常。真正累的時候，可以跟團隊聊聊，有時候是換液次數的安排可以調整，有時候是家人可以分擔某一次，有時候是考慮改成夜間的 APD。

💬 可以這樣問醫療團隊：「我的作息是（描述），換液時間可以怎麼安排？中午那次如果在外面不方便，有沒有替代做法？」